Kategori: Aktiviteter og reiser

Aktiviteter i Agder våren 2019

Vi i Landsforeningen for slagrammede i Agder jobber med å få opp tilbudet på aktiviteter for slagrammede og pårørende i regionen
I år kan vi invitere til følgende:

  • Mai (dato kommer) – Sommeravslutning ute i det fri.
    I mai planlegges det en sommeravslutning ute i naturen et sted, her blir det grilling og kos, av aktiviteter tenker vi å kaste med kuler (Boccia), hesteskokasting, og lignende. Datoen og sted kommer vi tilbake til.
  • 25-26 Mai – Familiedag i skogen med mulighet for å prøve å fly modellfly.
    Sørlandets modellflyklubb har på eget initativ samlet sammen penger og tilrettelagt området for rullestoler og personer med nedsatt funksjonsevne, området er en åpen plass i skogen i nærheten av Oggevann, man kan nå kjøre helt inn til området.
    Det blir HC toalett tilgjengelig også.Vi i Landsforeningen for slagrammede ønsker å invitere til familiedag for slagrammede og pårørende med barn/barnebarn.
    Er det ledig plass åpner vi for andre med handikapp og deres barn/barnebarn også.Her får du mulighet til å prøve å få fly modellfly, drone etc og møte andre. Det blir sosialt og vi tenker å fyre opp grillen å griller litt god mat som vi kan kose oss med.
    Her er det mulighet å komme seg ut i naturen å kjenne på frisk luft i en sosial setting.
    Kanskje du bare har lyst til å se på, det blir helt opp til deg.
    Klubben stiller med instruktører og skolefly slik at det blir muligheter for å prøve.

    Transport:
    Det er et stykke å kjøre, så vi tenkte å samkjøre opp.
    Har du lyst til å bli med på dette, men har ikke bil så kan du ta kontakt med Freddy på 97636169 så skal vi jobbe med å finne transport.

    Har du lyst til å være med på dette, så ta kontakt med Freddy på enten facebook eller på 97636169 for å melde deg på. Det er ingen egenandel, her blir det fokus på familie aktivitet og sosialt treff ute i det fri.

    Værforbehold:
    Om været skulle bli usikkert så tar vi en vurdering når det nærmer seg.

  • 30. mai – Showritt under Tour of Norway i Kristiansand.
    I år har vi klart å få til at det blir et show ritt i forbindelse med sykkelrittet Tour of Norway som har målgang i Kristiansand.
    Her blir vi mange med slag og andre handikapp som stiller til start å konkurrerer mot kjendiser, politikere etc, det blir stafett i Kristiansand sentrum med start og mål ved Tresset.
    I den anledning kommer også 3 leverandører av HC sykler å stiller ut å tilbyr til prøving av tilpassede sykler.
    Møt opp å heie på deltakerne. Stikk innom standene som blir å finne på basketball banen i Tresset området. Vi sees.
  • Juni – Tilrettelagt laksefiske (dato kommer)
    Landsforeningen for slagrammede-Agder inviterer til tilrettelagt laksefiske i Otra for slagrammede og pårørende med barn/Barnebarn. Er det ledig plass åpner vi også for andre personer med nedsatt funksjonsevne som har lyst til å forsøke seg på laksefiske.Handicus stiller med båter, hjelpere, fiskestenger, elektrisk snelle osv for at alle skal kunne prøve seg på laksen. Båtene er stabile, gode båter der man kan bli løftet oppi båten selv om du sitter i manuell rullestol.Oppmøte:
    Vi møtes begge dagene ved roklubbens lokaler på kjøita i Kristiansand

    Rigging etc skjer ved lokalet også deler vi oss opp i flere båter å jakter på den største laksen.

    Halveis i fiskingen samles vi igjen å fyrer grillen og lager litt mat før vi igjen tar en ny tur i båtene.
    På slutten av dagen kårer vi en vinner av hvem som har fanget den største laksen. Det blir premie til vinneren.

    Begrenset med plasser, så vær rask å meld deg på til Freddy på 97636169
    Siste frist for påmelding er 1 juni.

  • 12-16 August – Deltakelse på ArendalsukaI år som i fjor vil vi i LFS delta på Arendalsuka, her vil vi samarbeide med resten av NHF familien om å treffe politikere for å prate om våre saker og delta på arrangementer for å få informasjon.
    NHF stiller med en egen stor båt som skal gjøres tilgjengelig for alle, ombord på denne planlegges det forskjellige aktiviteter. På standen har vi god mulighet til å nå ut til folk. Har du lyst til å hjelpe til på stand etc denne uken, så ta kontakt, vi ønsker å ha med de som har lyst til å hjelpe til.
  • Kontaktinfo:
    Om noen av disse arrangementene hørtes interessante ut, er det bare å ta kontakt med leder på telefon: 97636169 eller på post freddy@slag.no

Matkurs: Sunn og god hverdagsmat på enkelt vis.

Matkurs, lag sunn og god mat på enkelt vis.
I dag gjennomførte vi et mat-/kokkekurs hvor den røde tråden igjennom kurset var å lage sunn og god mat basert på enkle metoder, her brukte vi halvfabrikater som ble piffet opp med enkle grep og gode råvarer til å bli noen fantastisk gode retter.
Med oss hadde vi et knippe av hjelpemidler som kan brukes med ei hand og kjøpes på steder som Enklere liv butikker og Tupperware. Flere av disse hjelpemidlene ble i dag brukt til flere av rettene.
Kokkene fra Norske kokkers landsforening Sørlandet bisto med deres ekspertise å løftet rettene til nye høyder.
På kurset var det medlemmene som lagde maten, kokkene instruerte og støttet der det trengtes og kom med tips og råd. I løpet av kvelden ble flere utfordringer løst, barrierer brutt og det er utrolig inspirerende å se at andre mestrer ting og får lyst til å lage mer mat. Dette kan være med på å bidra til at enda flere slagrammede vil lage seg sunn og god mat i hverdagen.
Dette skal gjentas. Også vil jeg rekke en stor takk til ExtraStiftelsen som støttet oss med økonomiske midler til å gjennomføre dette. Vi kommer til å jobbe videre med dette prosjektet. På kurset ble det også tatt høyde for personer med cøliaki og lagde retter som var helt glutenfrie.
Kan samtidig informere om at vi på første slagcafe i Januar planlegger å invitere en Tupperware konsulent som vil ha med seg mye utstyr som er greit for oss enhåndsbrukere m.m, dette kommer vi tilbake til med mere info senere.
Her er noen bilder fra kvelden:
 

Førjulstur 2018 (Oslo/Akershus)

Vi inviterer våre medlemmer i Oslo og Akershus med på

FØRJULSTUR TIL CHARLOTTENBERG

Torsdag 22. nov. 2018

 

Landsforeningen for Slagrammede i Oslo og Akershus har den glede, også i år, å invitere våre medlemmer på vår tradisjonelle førjulstur til Charlottenberg!

 

På vår tur til Charlottenberg, stopper vi på G-kroa for å spise en god julefrokost.

Etterpå kjører vi til Thon-senteret, hvor vi finner alt av butikker, også systembolaget. Her blir det god mulighet til å handle på egenhånd.

Det finnes også to store butikker ved grensen, så gruppen avtaler bare direkte med sjåføren hvor de vil gjøre sine stopp.

Før vi vender hjemover, blir det servert juletallerken på G-kroa.

 

Egenandel medlemmer: kr: 350,-

For ikke-medlemmer:    kr: 700,-

 

Prisen inkluderer:

  • Transport
  • Kaffe og Julefrokost
  • Juletallerken, dessert og kaffe på G-kroa

For påmeldingsskjema, trykk her.  

Varmtvannstrening (Oslo & Akershus)

Treningstilbud i varmtvannsbasseng på Finstadtunet i Ski

Landsforeningen for Slagrammede Oslo og Akershus tilbyr bassengtrening på Finstadtunet hver mandag mellom 11:30 og 12:30. Treningen ledes av instruktører fra Plexusklinikken i Ski. Treningen har fokus på balanse og koordinasjon og passer fint for alle som ønsker enkel trening i varmtvann.

Vi starter opp vårsesongen 7. januar 2019. Pris for medlemmer kl 500 pr halvår. Ikke medlemmer kr 1000.
For nærmere opplysninger og påmelding ta kontakt med: Odvar Jacobsen tlf: 907 48 521 eller mail: odvar.jacobsen@outlook.com

 

Treningstilbud på Bøler bad.

Stor-Oslo Helsesportslag har et treningstilbud i varmtvann på Bøler bad på onsdager mellom kl. 20:00 og 22:00 med, eller uten instruktør. Her er avgiften kr. 700,-. I tillegg kommer obligatorisk medlemsavgift til Helseportslaget på kr. 300,-. Inkludert i medlemsavgiften kan man delta på sittende styrketrening ved Idrettshøyskolen på Sogn på mandager mellom kl. 19:00 og 20:00

For nærmere opplysninger og påmelding: Magnhild Elgethun 900 53 409

 

Slagkaféer Oslo & Akershus

Er du slagrammet eller pårørende?

Da har vi gleden å invitere deg på en av våre slagkaféer i  Asker, Lillestrøm, eller Oslo

Formålet med dette er å få et fast møtepunkt hvor slagrammede og pårørende kan møtes for erfaringsutveksling og hygge. Vi håper at dette kan bli en fin sosial aktivitet og at vi kan treffes her fast hver måned. Det vil bli enkel servering.

Vi starter opp våre Slagkafeer onsdag 4. september på Sagene, Asker og Lillestrøm
og fortsetter første onsdag i hver måned.
I Asker og Lillestrøm avholder kafeen mellom kl: 12:00 – 14:00
Kafeen på Sagene holdes mellom kl: 18:00 -20:00.
NB Merk nytt tidspunkt for Lillestrøm!

Adresse Sagene: Sagene Samfunnshus, vis a vis Sagene Kirke.
Kontaktperson: Odvar Jacobsen 907 48 521.

Adresse Lillestrøm: Måsan Aktivitetssenter, Kjerulfsgate 38, 2000 Lillestrøm
Kontaktperson: Bente Flaten Amundsen 413 39 119

Adresse Asker: Villa Hasselbakken, Askerveien 47, 1383 Asker
Kontaktperson: Judith Olsen 900 33 320

Hilsen Styret